满月宝宝睡觉黑白颠倒怎么办-新生儿黑白颠倒是怎么回事
baoluo 2024-10-07
满月宝宝睡觉黑白颠倒怎么办？黑白颠倒是怎么回事？如果妈妈在早期就培养出了宝宝的白天活动，晚上睡觉的习惯，那么在以后妈妈照顾宝宝的时候，也会让妈妈能够获得足够的休息，以恢复照顾宝宝时付出的精力。
满月宝宝睡觉黑白颠倒怎么办
宝宝刚出生的时候对世界充满了好奇，在其生长过程中会出现很多让宝妈头疼的症状，比如睡眠的问题。有些宝宝百天睡觉，晚上特别精神。
1、白天运动过少。宝宝百天睡觉晚上不睡的时候，宝妈可以在白天的时候多和宝宝做一些有趣的事情，而且可以抱着宝宝进行走动，让宝宝在白天玩耍的精疲力竭，这样宝宝晚上的时候就没有精力了，就会很快的进入到梦想。
2、午睡时间安排不当。宝宝也是需要午睡的，宝妈在给宝宝安排午睡的时候一定要根据实际情况来安排，如果安排的时间不当就会让宝宝在晚上没有困意，宝宝没有困意，宝妈就不要想有一个好的睡眠质量了。
新生儿黑白颠倒是怎么回事
1. 限制白天睡觉时间。如果幼儿存在着配白颠倒状况，那么家长可以通过限制其白天的睡觉时间来起到缓解和治疗的作用。每次宝宝的白天睡眠时间应该不超过3~4小时左右。如果不容易弄醒孩子，可以通过挠脚心以及脱衣服等方法让幼儿清醒过来。等到孩子稍微清醒的时候，则可以通过玩玩具或者是动画等方法来进一步刺激他的反应。
2. 应该让宝宝区分开日夜的睡眠。宝宝白天睡觉的话，可以把他放在婴儿车里，这样当宝宝醒来的时候也能方便推到外面去游玩。如果是把宝宝放在房间里睡觉，不要把房间的光线调暗或者是降低音量，比如关窗帘、关门这些，让宝宝意识到这是白天。而当宝宝醒了之后，可以和他一起玩耍，这样宝宝精力消耗了，晚上也能够睡得着。
3. 及时补钙。维生素D缺乏可引起低钙，常出现新生儿黑白颠倒，且发展为无热性抽风，重者可出现喉痉挛。严重时，可导致新生儿窒息，甚至死亡。因此，要提高警惕。一旦怀疑新生儿有低钙的可能，应及早就诊。在医生指导下补充维生素D及钙剂，并应多晒太阳，以促进维生素D及钙的吸收。
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