疼痛、炎症和不孕不育
huangyan 2023-09-21
你是否有旧伤或者遭受来自涉及疼痛、肿胀或者炎症的慢性疾病，这可能将影响你备孕的计划。 一旦开始服用生殖药物或者开始注射生殖药物，腹部肿胀的情况将不会有帮助或者感到舒服， 而且疼痛情况将会要求更强烈的止痛药。 想要为人父母和开始体外受孕治疗或者自然备孕的患者，和保健医生或者生殖专家讨论制定计划，应该治疗潜在的健康问题和疾病。
在你备孕之前或者为进行体外受孕而做准备期间，如果你试图找到方法降低痛疼或者炎症， 有几个方法你可以做。一个是摄入全食为基础的、有机的饮食，伴有大量的新鲜水果和蔬菜。 具有高含量抗氧化的食物会有帮助，例如有机浆果，蓝莓或者橙子。根据你的整体健康、药物、过敏史和甲状腺健康，考虑增加其他抗炎症的食物，绿叶类植物，特别菠菜、甘蓝，小油菜，瑞士甜菜或者羽衣甘蓝。如果你喜欢烹饪，体验下在你的食物中增加些香味料，例如牛角椒（这个可以用于内外疼痛–有些局部用药在它们止痛乳配方中包含这个成分）。姜也可以减少疼痛和炎症，与姜黄和黑胡椒混在一起，随同油或肥肉一起， 可以被高度地吸收，和对于疼痛和炎症有特效。如果你能够吃鱼肉，包括小鱼儿（如果你食用较大的鱼类，则是野生捕捞的鱼类）对于炎症也有效果。 避免每周摄入超过一罐的罐装鱼，或者避免食用储存在罐子里鱼类，可能含有BPA，一种化学物品，作用为荷尔蒙干扰剂，可以导致不孕不育。
在准备体外受孕或者在你备孕期间，如果对于如何减少疼痛，炎症或者肿胀你有任何问题， 请随时联系我们。
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